أمراض القلب أسبابها وأعراضها والنوبة القلبية وطرق الوقاية منها

 

 

أعراض مرض القلب المبكر

هذه مجموعة من المؤشرات والدلالات المبكرة التي تنبئ بالإصابة بأمراض القلب، فلنتعرف عليها.

  • انقطاع النفس أثناء النوم .
  • طفح جلدي لونه أصفر أو برتقالي .
  • ضعف ملحوظ في قبضة اليد .
  • بقع داكنة أسفل الأظافر .
  • الدوخة والدوار .
  • المشاكل الجنسية .
  • تغير في لون البشرة .
  • نزيف اللثة.

 

أسباب وعوامل خطر أمراض القلب

عوامل الخطر التي تؤدي الى امراض القلب تشمل

  • التدخين
  • سوء التغذية
  • فَرط ضغط الدم
  • فّرط الكولسترول في الدم
  • مرض السكري
  • السُّمنة الزائدة
  • قلة النشاط الجسماني
  • التوتر المستمر
  • سوء النظافة الصحية.
  • نصائح لمنع أمرض القلب

نظرًا لأن مشاكل القلب يمكن أن يتم اكتشافها معظم الوقت يمكن الوقاية منها باتباع الآتي:

  • إجراء فحوصات روتينية سنويًا على الأقل لمنع الأحداث التي تهدد الحياة.
  • الحفاظ على العادات الغذائية الصحية.
  • خفض استهلاك الملح والسكر والكحول.
  • المشاركة فيما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع.
  • الابتعاد عن الإجهاد عن طريق ممارسة اليوجا والتأمل.

نظرًا للتقدم الكبير في العلوم الطبية، وخاصةً المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يمكن علاج معظم مشاكل القلب بالتدخل الطبي في الوقت المناسب.

 

ثمانية أعراض للنوبة القلبية قبل شهر من حدوثها  

1- الإعياء

تعد المعاناة من مستويات غير عادية من التعب، أحد الأعراض الرئيسية التي يمكن أن تشير إلى نوبة قلبية وشيكة. وقد يصبح أداء المهام البسيطة مثل ترتيب السرير أو الاستحمام، أكثر صعوبة بشكل ملحوظ، كما تزداد مستويات التعب في نهاية اليوم.

وتبين أن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن هذه الأعراض من الرجال.

2- وجع البطن

تأتي الآلام البطنية من بين الأعراض الأكثر شيوعا، بما في ذلك الغثيان والشعور بالانتفاخ أو اضطراب في المعدة.

3- آلام في الصدر

لدى الرجال، يعد ألم الصدر أحد أهم العلامات المبكرة، التي لا ينبغي تجاهلها، ولكنه يؤثر على 30٪ فقط من النساء.

ويمكن أن يكون هذا الإحساس دائما أو مؤقتا، ويشمل أعراضا غير مريحة في إحدى الذراعين أو كليهما (في كثير من الأحيان اليسار) والفك والعنق والكتفين والمعدة.

4- الأرق

تشمل الأعراض صعوبة في النوم والاستيقاظ، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو دماغية.

ويمكن أن يشمل أيضا الشعور بمستويات عالية من القلق، وهو أكثر شيوعا بين النساء.

5- ضيق في التنفس

يعطي شعور ضيق التنفس إحساسا بعدم القدرة على استنشاق ما يكفي من الهواء، ويمكن أن يؤدي إلى الدوار واختلال التوازن.

وغالبا ما يحدث لدى كل من الرجال والنساء لمدة تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بنوبة قلبية.

6- تساقط شعر

يمكن أن يكون فقدان الشعر مؤشرا آخر لاحتمال الإصابة بنوبة قلبية، حيث يؤثر على الرجال عند بلوغهم 50 عاما وما فوق.

ويمكن أن تتعرض النساء أيضا للخطر، وينبغي تسليط مزيد من الاهتمام لفقدان الشعر من تاج الرأس.

7- عدم انتظام ضربات القلب

غالبا ما تأتي ضربات القلب غير المنتظمة مع نوبات الذعر والقلق، خاصة بين النساء.

وتستمر الدقات غير المنتظمة لمدة 1-2 دقيقة، ويمكن أن تسبب الشعور بالدوار والإرهاق الشديد.

8- التعرق المفرط

يمكن أن يكون التعرق غير العادي أو المفرط علامة تحذير مبكرة للإصابة بنوبة قلبية، ويمكن أن يحدث في أي وقت، ليلا أو نهارا.

 

أعراض الإصابة بأمراض القلب

  • الشعور بالألم في الكتف والذراعين
  • الشعور بضيق في التنفس
  • الإحساس بالدوخة والغثيان
  • ألم في البطن والظهر.
  • زيادة في الوزن والشعور بالتعب

 

المصادر

مجلة اليوم السابع

موقع ويب طب

مجلة حياتك

بقلم الكاتب



ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
تسجيل دخول إنشاء حساب جديد

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

نبذة عن الكاتب