لا بد من معرفة سبب الداء حتى تتمكن من العلاج على النحو الأمثل. سوف نقدم لكم اليوم علاجًا فعالًا للكحة. ولكن لا بد من التعرف على أسبابها حتى نستطيع التخلص منها نهائيًّا.
اقرأ أيضاً أعراض الكحة عند الأطفال وطرق الوقاية منها
ما الكحة؟ وما أسبابها؟
الكحة هي رد فعل طبيعي للجسم يحدثه للتخلص من المخاط والمواد المهيجة للقنوات الهوائية.
أسباب الكحة
اقرأ أيضاً الكحة أو السعال.. أنواعها وأسبابها وطرق علاجها
أضرار الكحة
- استمرارها قد يتسبب في اضطراب النوم.
- تعيق العمل وممارسة الأنشطة.
- تسبب الشعور بالتعب.
- تضر بالصدر.
من حسن الحظ أنه توجد علاجات منزلية كثيرة جدًّا وفعالة تساعد في التخلص من الكحة أو تخفيف أعراضها.
تحذير
- أي شخص يعاني من الحساسية تجاه أي مكون لا يتناوله على الإطلاق.
- يجب الاعتدال في تناول أي مشروب، ولا نزيد عن الحد.
اقرأ أيضاً أسباب الكحة والبلغم وعلاجها بالأدوية والطرق الأخرى
مشروبات التخلص من الكحة
العسل
عسل النحل له دور فعال وكبير جدًّا في القضاء على الكحة والبلغم، وهو يهدئ السعال الليلي ويحسِّن طبيعة النوم، أيضًا هو علاج فعال وآمن للأطفال الذين يعانون من عدوى الجهاز التنفسي، ويساعد على نحو كبير جدًّا في التخلص من خشونة الحلق أو الخدش الذي يحدث في الحلق.
طريقة الاستخدام
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل عند الحاجة أو عند الشعور بالكحة.
- خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع كوب ماء دافئ ويُشرب مرتين يوميًّا.
- خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع شاي الأعشاب الذي تتناوله مرتين يوميًّا.
الزنجبيل
أثبتت الدراسات أن الزنجيبل ممتاز جدًّا للكحة الجافة أو المصاحبة للربو؛ وهذا بسبب خصائصه التي تعمل على ارتخاء القصبة الهوائية، وأيضًا يعمل على تمدد الأغشية الموجودة بالقصبة الهوائية؛ ما يساعد في تخفيف الكحة. ولكن البعض يرى أن هذه الدراسات ما زالت بحاجة للتأكيد.
لا بد من تناول الزنجبيل بحذر وبكميات معقولة حتى لا يتسبب في حموضة المعدة، كما يحدث في بعض الأحيان.
طريقة الاستخدام
نأخذ نحوًا من 20-40 جرامًا من الزنجبيل الطازج ويضاف عليه كوب ماء مغلي، نتركه منقوعًا مدة 10 دقائق قبل تناوله. ويمكن إضافة العسل أو الليمون لمزيد من الفوائد.
الزعتر
الزعتر له خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات التي تساعد على نحو كبير في علاج الكحة. أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم التهاب حاد في القصبة الهوائية إذا تناولوا الزعتر مع عشبة أخرى فإن هذا يخفف منها على نحو كبير، وهذا بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الزعتر.
طريقة الاستخدام
نأخذ 3 أعواد طازجة من الزعتر ويضاف إليه كوب أو كوب ونصف ماء مغلي. يُترك منقوعًا في الماء المغلي مدة 10 دقائق، وبعده يُصفَّى ويُشرب.
عرق السوس
منذ قديم الزمان وعرق السوس يُستخدم في الطب البديل لعلاج الكحة والعدوى والمشكلات الهضمية. وأثبتت الدراسات أن عرق السوس به مواد طاردة للبلغم؛ وهذا لأنه يجعل البلغم رقيقًا.
ولكن الحوامل ومرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم، يجب ألا يشربوا هذا المشروب على الإطلاق.
طريقة الاستخدام
ملعقة كبيرة من جذور عرق السوس الجافة وتضاف إلى كوب ماء مغلي. اترك الخليط منقوعًا مدة 10 دقائق، وبعدها يُصفَّى ويُشرب.
دواعي زيارة الطبيب
- استمرار الكحة المصحوبة بالبلغم مدة أكثر من 5 أيام.
- أن يكون الوقت الرئيس للكحة ليلًا.
- حدوث ألم في الصدر عند السعال.
- نقصان الوزن.
- مصاحبة الكحة لأعراض أخرى مثل الصداع أو ألم الأذن أو الطفح الجلدي.
- ضيق التنفس.
- تغير طبيعة الكحة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- خروج دم جاف أو جديد مع الكحة.
هذا كان موضوع اليوم. من كان لديه أي استفسار أو طلبات يتركها في التعليقات.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.