يعاني كثير من الأطفال تشتت الانتباه، أو ما يسمى باضطرابات في نقص مستوى الانتباه لدى الطفل، مع فرط النشاط، وتلك الحالة تؤثر تأثيرًا كبيرًا في الأم خاصة؛ لأنها تتسبب في حدوث قلق دائم في المنزل وتوتر، فقد تجد الأم نفسها في وضع صعب في التعامل مع الطفل، فإذا كنت ترغب في معرفة معلومات أكثر عن تشتت الانتباه عند الأطفال، فتابع معي..
اقرأ أيضًا: لماذا يعاني الجيل الرقمي من التشتت؟ وما الحل؟
ما تشتت الانتباه عند الأطفال؟
هو اضطراب عصبي يؤثر في القدرة على التركيز والانتباه والتحكم في السلوك، ويعد (ADHD) من الاضطرابات الشائعة التي تبدأ عادة في الطفولة، وقد تستمر إلى مرحلة البلوغ.
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي يصيب الدماغ، ويتسبب في حدوث صعوبات في التركيز والانتباه، وينتج عنها عدم القدرة على التحكم في السلوك، ويعد (ADHD) مرضًا مزمنًا، يبدأ عادة قبل سن الثانية عشرة، ويمكن أن يستمر طوال العمر، الأسباب الدقيقة للمرض غير معروفة إلى وقتنا الحالي، لكن البحوث الحديثة تشير إلى وجود عوامل متعددة، قد تسهم في ظهور مرض تشتت الانتباه عند الأطفال.
اقرأ أيضًا: خطوات الابتعاد عن التشتت أثناء العمل
ما الأعراض الرئيسة لـتشتت الانتباه عند الأطفال؟
يعاني الأطفال المصابون بتشتت الانتباه صعوبة في الانتباه إلى التفاصيل والمهمات، ويميلون إلى الانشغال بسهولة، وفقدان الاهتمام بما حولهم، وقد يظهرون عدم القدرة على الانتهاء من الأعمال المدرسية أو المهمات المنزلية بسبب تشتت الانتباه.
إن الإفراط في النشاط الذي يتمثل في الحركة المفرطة والاستمرار في التحرك دون هدوء حتى في الأوقات التي لا تتطلب النشاط البدني، وغالبًا يظهر الأطفال المصابون بمرض تشتت الانتباه (ADHD) سلوكًا متسرعًا دون تفكير في أي عواقب، ما قد يؤدي إلى اتخاذ قرارات سريعة وغير مدروسة.
إن العوامل الوراثية قد تؤدي دورًا كبيرًا في تطور الاضطراب، ويمكن أن تؤثر العوامل البيئية مثل التعرض للضغوط أو المواد الكيميائية في بعض الحالات.
وقد يكون من الصعب على الطفل إكمال المهمات المدرسية أو المنزلية بسبب تشتته وانشغاله بأشياء أخرى، وفي كثير من الأحيان ينسى الطفل على نحو متكرر المهمات التي يجب عليه فعلها، أو الأدوات اللازمة لإتمامها.
وأحيانًا يواجه الطفل صعوبة في تنظيم وترتيب وقته وأداء مهماته على نحو فعال، ومن الممكن أن يميل الطفل إلى تجنب المهمات التي تتطلب جهدًا مستمرًا، أو التركيز أوقاتًا طويلة من الوقت، فيصعب على الطفل الانتقال بين المهمات بسلاسة، ودون فقدان التركيز.
ومن الممكن أن يكون الطفل عرضة للتفكير بأشياء أخرى، في حين يحاول التركيز على مهمة معينة، فيميل الطفل إلى الانسحاب من المهمات التي يجد صعوبة في إتمامها، بدلًا من محاولة التغلب على تلك التحديات التي تواجهه.
وتظهر هذه الأعراض على نحو متغير، وتختلف في شدتها من طفل إلى آخر، وإذا كانت هذه الأعراض تؤثر بالسلب في حياة الطفل اليومية، وتعيق أداءه الأكاديمي والاجتماعي، فقد يكون من الضروري استشارة اختصاصي نفسي أو طبيب؛ لكي نتمكن من تقييم الحالة بدقة، وتحديد الخطوات اللازمة للمساعدة في إدارة الاضطراب.
اقرأ أيضًا: أسباب التشتت وعدم القدرة على التركيز وعلاجه
تمرينات تساعد في علاج تشتت الانتباه عند الأطفال
توجد مجموعة متنوعة من التمرينات التي يمكننا الاعتماد عليه في علاج تشتت الانتباه عند الأطفال؛ ومن أهمها ما يأتي:
- تمرينات اليوجا التي تعد من أكثر التمرينات الفعالة في علاج الأطفال، تسهم بدرجة كبيرة في تهدئة الجسم، وتحسن التركيز، وتزيد من القدرة على التعلم.
- أو نعتمد على استخدام الألغاز التي تتطلب ترتيب الصور أو الأشكال على نحو صحيح، فيمكن استخدام العملات المعدنية أو الصور لإنشاء ألغاز بسيطة يمكن للطفل حلها.
- تجميع الكرات ذات الألوان المختلف؛ أي نستخدم مجموعة متنوعة من الكرات الملونة، ونطلب من الطفل تجميعها حسب اللون، يساعد هذا النشاط في تحسين التمييز البصري، وتمكن الطفل من القدرة على التركيز على التفاصيل.
- الرسم يساعد بدرجة كبيرة أيضًا.
- وتوجد لعبة البولينج الهوائية، تستخدم كرات خفيفة الوزن وأعمدة لعبة البولينج الهوائية، ويساعد هذا النوع من الألعاب على تنمية المهارات الحركية، وتعزز التركيز والدقة لدى الطفل.
- تلك الأنشطة ليست مسلية فقط، بل تعزز من القدرات الحسية والحركية لدى الأطفال، وتساعد في تحقيق الهدوء وتقليل القلق والتوتر، ما يؤثر إيجابًا في الطفل.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.