دوالي القدم من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان وتؤثر على قدرته على الحركة والمشي، ثم إنها تشوه المنظر العام للقدم، ولا سيما عند النساء اللاتي يهتمن بجمالهن، وهو ما يسبب لهن إزعاجًا. وإليك أسباب ظهور دوالي القدم وأعراضها وطرق علاجها في المقال التالي.
أسباب ظهور دوالي القدم
السبب الرئيس والأكثر انتشارًا لظهور دوالي القدم والأصابع هو حدوث مشكلات في الصمام الذي يربط بين الوريد الصافن والوريد الفخذي العميق الموجود في منطقة الفخذ، ومن هذه المشكلات عدم قدرة الصمام على توصيل الدم إلى تلك المناطق، ويرجع ذلك لأسباب عدة، أبرزها:
- الحمل عند النساء: التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة تؤثر في قدرة الصمام في توصيل الدم.
- زيادة الوزن: عدم قدرة القدمين على تحمل هذا الوزن يؤدي إلى ظهور الدوالي.
- جينات وراثية: ضعف الصمام قد يكون ناتجًا عن جينات وراثية من العائلة.
- الوقوف أوقات طويلة أو الجلوس أوقات طويلة: كلاهما يؤثر في قدرة الصمام في توصيل الدم، وهو ما يسبب ظهور دوالي القدم.
- التقدم في العمر: يؤثر في كفاءة الأوردة والشرايين وتوصيل الدم، فيؤدي إلى ظهور الدوالي.
أعراض دوالي القدم
- تغير لون الجلد وظهور تقرحات وصبغات باللون البنفسجي.
- شعور بالثقل الدائم في الساقين وعدم القدرة على الحركة على نحو طبيعي، إضافة إلى عدم الشعور بالراحة في أثناء المشي.
- حدوث تورم في القدمين على نحو لافت للنظر مقارنة بشكلهما الطبيعي.
- شعور بارتفاع في درجة حرارة الجلد، وقد يحدث تنميل خفيف في بعض الأحيان.
- شعور بألم خفيف في الساق، خاصة خلف الركبتين، مع الإحساس في بعض الأحيان بحكة في المنطقة المحيطة بالدوالي.
علاج دوالي القدم
- تجنب الوقوف أو الجلوس أوقات طويلة.
- تناول الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على تقوية الأوعية والأوردة والشرايين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- أداء بتمارين خاصة لتفادي دوالي القدم عن طريق رفع الساق فوق مستوى الخصر عدة مرات في اليوم؛ لتقليل الضغط على الأوردة ومساعدتها في تدفق الدم، لا سيما بعد الجلوس أو الوقوف أوقات طويلة.
- استخدام جوارب الضغط التي تضغط على الأوردة وتساعدها على تدفق الدم والحد من الألم.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.