في عالم تملؤه الأمراض الجلدية، يصيب حب الشباب أشخاصًا عدة لا سيما الشباب، بنسبة 85%، وفى الوقت الذي يلجأ بعضهم إلى استخدام العلاجات الكيميائية باهظة الثمن كالكريمات للقضاء عليه.
تكون النتائج في كثير من الأحيان غير مرغوب فيها، وتسبب آثارًا جانبية كالجفاف والاحمرار، ولهذا السبب يفضل بعض الأشخاص علاج حب الشباب في المنزل بالوصفات الطبيعية.
ونحن في هذا المقال سنقترح عليك بعض الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة لعلاج حب الشباب، فكل ما عليك أن تتابع المقال لنهايته.
اقرأ أيضاً علاج حبّ الشباب
ما حب الشباب؟
يعد حب الشباب مشكلة جلدية شائعة، تحدث عندما تقوم الغدد الدهنية إنتاج الزيوت بواسطة مسامات الوجه، أو تراكم الجلد الميت على البشرة، وهذا لا جرمَ يساعد على انسداد الجلد وبذلك تبدأ المشكلة.
فعند انسداد مسامات الجلد، تتكون البكتيريا التي بدورها تنتج مركبات تسبب احمرارًا والتهابًا، ومن ثم ظهور البثور والحبوب أو بروبيونيباكتريوم المعروفة بحب الشباب.
وإن كنت تظن أن حب الشباب يحدث في مرحلة عمرية فقط كمرحلة البلوغ، فدعني أخبرك أنه يوجد سن محدد لظهور حب الشباب، فبعض الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يعانون حب الشباب.
اقرأ أيضاً 5 خرافات حول حب الشباب والنظام الغذائي يمكننا التوقف عن تصديقها
ما هي أسباب حب الشباب؟
يظهر حب الشباب في صور مختلفة، وبعضها تكون أكثر خطورة من غيرها، ولكن الأعراض الشائعة تظهر على هيئة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.
يبدأ حب الشباب في الظهور لأسباب عدة ومن بينها:
الهرمونات
في كثير من الأحيان الهرمونات لدى الذكور والإناث على حد سواء تعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية في الجلد، ما يجعلها منطقة ملائمة للبثور وحب الشباب.
النوم
النوم غير الكافي يجهد البشرة، فيتسبب في ظهور الهالات السوداء وحدوث جفاف في الجلد وتكوين الحبوب والبثور، فإذا كنت تبحث عن علاج لحب الشباب، فعليك إصلاح روتين نومك أولًا.
تناول الأدوية
لا يخفى على أحد أنَّ بعض الأدوية تتسبب في ظهور الحبوب على بشرتك، وهو أحد الآثار الجانبية التي يتعين عليك تحملها في بعض الأحيان، لا سيما إذا كنت تعاني مرضًا يستلزم أن تواظب على علاج دائم، لكن ثمن الشفاء من ذاك المرض سيكون ضريبته ظهور حب الشباب.
الأطعمة
بعض الأطعمة مثل فول الصويا والسكر والفول السوداني وما إلى ذلك يمكن أن تتسبب بظهور حب الشباب، ويمكن استبدال أطعمة صحية بهذه الأطعمة، مثل السبانخ والبيض والأسماك والفواكه والبرتقال والخوخ، والمشروبات كتناول الشاي الأخضر الممتلئ بمضادات الأكسدة، فيمكن عده علاجًا طبيعيًّا لحب الشباب.
منتجات التجميل
وهذا ليس غريبًا، فجميعًا ندرك أن بعض منتجات التجميل التي تستخدم تسد المسام وتسبب ظهور البثور.
نظافة البشرة
يعد تنظيف بشرتك أكثر من اللازم أو أقل من اللازم، من الأسباب المكونة لحب الشباب، فإذا كنت مثلًا ترغب في تنظيف الطبقة الدهنية التي تتجمع على وجهك باستمرار، فهذا يساعد الغدد الدهنية على إنتاج مزيد من الزيوت، وبذلك إجهاد البشرة أكثر، فلا بد من الاعتدال في غسل الوجه.
اقرأ أيضاً أسباب ظهور حب الشباب
كيف أتخلص من حب الشباب في الوجه؟
والآن بعد أن عرفت أسباب حب الشباب، ما الذي يجب عليك فعله للوقاية منه أو علاجه بسرعة وفاعلية، ففي السطور القادمة سنتعمق أكثر في الحديث عن الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في الشفاء من حب الشباب.
أفضل الوصفات لعلاج حب الشباب في المنزل:
العسل والقرفة
تعد هذه الوصفة رائعة حقًّا وسهلة، فالعسل والقرفة مضادان للجراثيم، فوفقًا للدراسات إن مزيج العسل والقرفة له تأثيرات مضادة للجراثيم ضد حب الشباب.
المكونات
- 2 ملعقة من العسل.
- 1 ملعقة من القرفة.
طريقة التحضير
- أحضري وعاءً نظيفًا، وضعي فيه ملعقتين من العسل وملعقة قرفة لتكوين الخليط.
- بعد الخلط، ضعي القناع على وجهك واتركيه مدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء فاتر، واتركي وجهك حتى يجف.
الصبار والزيوت الطبيعية
يحتوى الصبار الطبيعي، على حمض الساليسيليك والكبريت، وكلاهما يستخدم على نطاق واسع في علاج حب الشباب والالتهابات.
الصبار نبات استوائي تنتج أوراقه مادة هلامية شفافة، غالبًا ما يضاف الجل إلى المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون.
المكونات
- 2 ملعقة من مادة الصبار الهلامية الشفافة.
- 3 ملاعق من الزيوت الطبيعية التي هي في منزلك مثل «زيت الزيتون – جوز الهند».
طريقة التحضير
- أحضري وعاءً وضعي فيه مادة الصبار مع الزيت الطبيعي.
- ضعي الخليط مباشرة على بشرة نظيفة.
- يمكنك غسل وجهك أو تركه عليه ليرطب بشرتك.
كرري ذلك من مرة إلى مرتين يوميًّا وستلاحظين الفرق.
الخيار والزبادي
إذا سبق لك أو لكي الذهاب إلى منتجع صحي، فمن المحتمل أنكم وضعتم شرائح الخيار على عينيكم ذات مرة لتقليل الانتفاخ، فتشير الدراسات إلى أن الخيار يعد مهدئًا جيدًا للجلد، وبذلك سيكون فعالًا في تخفيف الالتهاب المرتبطة بحب الشباب على وجه التحديد.
المكونات
- 1 ملعقة زبادي
- 2 ملعقة شوفان مهروس.
- خيارة صغيرة مبشورة.
طريقة التحضير
- أحضري وعاء، ضعي فيه تلك المكونات وامزجيها جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهك واتركه مدة 30 دقيقة، وستلاحظين الفرق.
الخميرة والزبادي
تشير البحوث إلى أن منتجات الألبان المخمرة مثل الزبادي قد تعزز صحة الجلد وتقلل من ظهور حب الشباب.
المكونات
-1 ملعقة خميرة.
- 3 ملاعق زبادي.
طريقة التحضير
- امزجي ملعقة صغيرة من خميرة مع الزبادي.
- ضعيه جيدًا على وجهك واتركيه مدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسليه بالماء الدافئ، ثم استخدمي الماء البارد لإغلاق المسام، فهذه وصفة مثالية وسهلة.
الكركم
يعد الكركم أحد مضادات الالتهابات والميكروبات والأكسدة، فله قدرة على تحسين مشكلات الجلد مثل حب الشباب.
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة من الكركم.
- 3 ملاعق من زيت اللوز.
طريقة التحضير
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم وزيت اللوز، ثم امزجيهم مع كمية كافية من الماء.
- ضعيه واتركيه مدة 5 إلى 10 دقائق.
- افركيه جيدًا، ثم اغسليه بالماء جيدًا.
اقرأ أيضاً تحديات تواجه الشباب في حياتهم.. تعرف عليها الآن
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
توجد بعض الأمور الأساسية التي يجب عليك اتباعها، والتي يجب عليك تجنبها للعناية ببشرتك المعرضة لظهور حب الشباب:
- لمنع تراكم الزيوت على بشرتك يجب غسل الوجه في الصباح والمساء بالماء الدافئ وغسول مناسب لبشرتك.
- إذا كنتم تمارسون الرياضة، فلا بد من غسل الوجه؛ لأن العرق يتسبب في انسداد المسام.
- لا تستخدم منشفة أو إسفنجة؛ لأنها تميل إلى تهيج الجلد، فبعد غسل وجهك طبطب عليه بقطنه أو منشفة قطنه.
- تقليل المقشرات التي يمكن أن تهيج وتجفف الجلد، ما يجعل حب الشباب يبدو أسوأ.
في النهاية حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، لكن مع تلك الوصفات الطبيعة والنصائح التي تناولناها في المقال ستكون علاجًا آمنا وفعالًا للقضاء عليه، وأتمنى أن تكون هذه المقالة ممتعة ومفيدة لك.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.