أحد الأمراض والحالات الطبية التي أصبحت شائعة على نحو كبير في المدة الحالية، التي لا يشعر بها المصاب نتيجة انعدام أي أعراض لها، هي حالة تراكم دهون الكبد التي قد يعرفها الناس بالصدفة عند إجراء التحاليل والأشعة.
ما نتناوله في هذا المقال، نقدم لك أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد سواء منزليًّا أم عن طريق الأدوية.
قد يهمك أيضًا أين يقع الكبد في جسم الإنسان؟
أسباب تراكم دهون الكبد
رغم أن حالة تراكم دهون الكبد من الحالات الشائعة التي تجري عليها كثير من الدراسات، لكن الأمر ما زال غامضًا بخصوص الأسباب التي تؤدي إلى تراكم دهون الكبد على نحو مؤكد ودقيق.
وهو ما يجعل كثيرًا من الناس يبحثون عن أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد دون التوقف كثيرًا عند أسبابه، إلا أن معظم الأشخاص الذين يعانون تراكم دهون الكبد يكون لديهم إحدى الحالات الطبية الأخرى، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بالسمنة.
- وجود دهون في الدم بنسبة مرتفعة.
قد يهمك أيضًا السمنة والسكري ثنائي شديد الخطر على الكبد
أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد
يوجد كثير من الإجراءات التي جُربت للتخلص من دهون الكبد، وما زال الأمر في طور البحث والدراسة والتقدم من أجل استحداث علاجات نهائية، في حين تبقى أمامنا الطرائق المتاحة، وهي كالتالي:
أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد بالأدوية
يعد فيتامين E ودواء بيوجليتازون العلاجين الوحيدين التي اعتمدتهما الجمعية الأمريكية لأمراض الكبد، يعد فيتامين E مضادًا للأكسدة.
في حين دواء بيوجليتازون يستخدم مع مرضى السكري، إلا أن الأمر لا يعمل بكفاءة مع كثير من حالات تراكم دهون الكبد، وهو ما لا يجعل هذه الأدوية أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد.
أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد بالحجامة
أصبح استخدام الحجامة في تراكم دهون الكبد أمرًا شائعًا، وهو ما دفع المجلة الطبية التركية لإجراء دراسة عام 2020 عن استخدام الحجامة في علاج دهون الكبد.
وهو ما ظهر بنتائج جيدة، فقد كانت التجربة على أكثر من 120 حالة استخدم بعضهم الحجامة، وبعضهم لم يستخدمها، واعتمد على نظام غذائي وبدني معين مدة ستة أشهر، أجريت التحاليل بعد ذلك، فأثبتت أن استخدام الحجامة قد أدى إلى تحسن كبير في إنزيمات الكبد، ما يجعل منه أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد في هذه التجربة.
أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد الأعشاب
مع الدراسات المستمرة والبحوث التي تجرى لإيجاد علاج لدهون الكبد، فإن بعض الأعشاب قد أثبتت كفاءة في علاج دهون الكبد، مثل:
حليب الشوك لعلاج دهون الكبد
تعد عشبة حليب الشوك من المنتجات الطبيعية التي تساعد الكبد في التخلص من السموم، وخفض إنزيمات الكبد التي تؤدي إلى التلف؛ لأن العشبة تحتوي على مكون فعال يسمى (سيليماري)، وهو ما يجعل من حليب الشوك أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد بالأعشاب.
الشاي الأخضر للتخلص من دهون الكبد
للشاي الأخضر أيضًا فوائد كبيرة في علاجدهون الكبد إذا تناوله المريض بانتظام، تقلل مستخلصات الشاي الأخضر الإنزيمات التي تشير إلى تلف الكبد، ورغم أنه توجد بعض الحالات النادرة التي يأتي معها الشاي الأخضر بنتائج عكسية، فإنه يبقى أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد بالأعشاب.
الكركم لعلاج دهون الكبد
يقلل الكركم بدوره الالتهابات، لذا ينصح باستخدامه في علاج تراكم دهون الكبد عن طريق إضافته إلى الوصفات المختلفة في الطعام، نظرًا لاحتوائه على المادة الفعالة كركمين، التي لها خصائص متعددة، وتعد مضادًا طبيعيًّا للالتهابات.
العسل لعلاج دهون الكبد
نظرًا للفوائد المتعددة والكبيرة للعسل، فقد أجريت دراسة مهمة في الصين على مجموعة كبيرة من الأشخاص في مختلف الأعمار والأوزان من مصابي تراكم دهون الكبد غير الكحولية.
وكانت الدراسة تعتمد على تناول العسل يوميًّا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، وكانت النتائج رائعة، فقد أثبتت الدراسة أن العسل يسهم على نحو كبير في علاج دهون الكبد، وهو ما يجعله أفضل علاج طبيعي للتخلص من دهون الكبد.
قد يهمك أيضًا تنظيف الكبد من السموم بالاعشاب... الجزء الثاني
أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد منزليًّا
الأمر الأكيد الذي اتفق عليه الأطباء والباحثون في مسألة تراكم دهون الكبد أن أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد، هو تغيير نمط الحياة لمجموعة من النصائح، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن والابتعاد عن السمنة.
- تناول الغذاء المتوازن الصحي الذي يتضمن الأطعمة الغنية بالألياف، وتقليل السكريات، والاعتماد على الدهون الصحية في الأسماك بديلًا عن اللحوم الحمراء، والابتعاد تمامًا عن الأطعمة المصنعة وزيادة استهلاك أوميجا 3، يعد النظام الغذائي الصحي أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد.
- الإقلاع نهائيًا عن التدخين والكحوليات والمشروبات الغازية.
- شرب كمية كافية من المياه يوميًّا والحصول على قسط كاف من النوم.
- محاولة خفض الكوليسترول هي أفضل علاج للتخلص من دهون الكبد، الذي يؤدي ارتفاعه إلى تراكم الدهون، وذلك عن طريق الحد من تناول الدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المقلية والمخبوزات، والدهون المشبعة في منتجات الألبان واللحوم الحمراء.
وفي الأخير، فإن تراكم دهون الكبد من الأمور التي يمكن التعامل معها قبل أن يتسبب في حالات أخرى أكثر خطورة في تأثيرها، وأكثر صعوبة في التعامل معها.ندعوك لمشاركتنا تجربتك في التعليقات من أجل أن تعم الفائدة على الجميع.
قد يهمك أيضًا كيف يُمكن "ترويض" مرض السكري للمحافظة على صحة الكبد؟
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.