تحدث الهالات السوداء عندما تكون الأوعية الدموية تحت منطقة حول العينين موسعة أو متورطة في تسرب الدم أو تراكم الصبغة الداكنة (الميلانين).
أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين
وتوجد أسباب عدة لظهور الهالات السوداء تحت العينين، ومنها:
الوراثة
يمكن أن تكون الهالات السوداء موروثة، وتظهر بدرجة أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص نتيجة للوراثة.
نقص النوم
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم مثل قلة ساعات النوم عن 6 ساعات، أو النوم المتقطع بسبب التعرض للقلق والتوتر، أو لأسباب نفسية، كل هذا يجعل البشرة حول العينين تبدو باهتة وتزيد ظهور الهالات السوداء.
التعب والإجهاد
يسهم التعب الجسدي والنفسي والإجهاد في توسع الأوعية الدموية وزيادة ظهور الهالات السوداء.
التعرض للشمس
التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة والشديدة في أوقات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً قد يزيد إنتاج الميلانين، ويزيد احتمال ظهور الهالات السوداء.
التدخين واستهلاك الكحول
هذه العادات الضارة تؤدي إلى تدفق غير طبيعي للدم في الأوعية الدموية حول العينين.
التقدم في العمر
مع مرور الوقت والتقدم في العمر، يمكن أن تفقد البشرة مرونتها وتصبح رقيقةً، ما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا.
اقرأ أيضًا 7 وصفات فعالة للتخلص من الهالات السوداء
كيفية التخلص من الهالات السوداء
للتخلص من الهالات السوداء، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:
النوم مدة كافية
حاول الحصول على نوم جيد ومنتظم، والاسترخاء جيدًا باتباع أهم نظريات وأساليب وأدوات الاسترخاء، للتقليل من التعب والإجهاد.
استخدام كريمات علاجية
توجد كريمات مصممة خصيصًا للتخلص من الهالات السوداء، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الكافيين أو فيتامين C.
تجنب التعرض للشمس
احمِ بشرتك من أشعة الشمس بواسطة استخدام واقي الشمس وارتداء النظارات الشمسية.
استخدام أكياس الشاي الباردة
وضع أكياس شاي مبردة على العينين مدة قصيرة يساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة.
استشارة طبيب الجلدية
في بعض الحالات، قد يكون العلاج بالليزر أو حقن الملء هو الخيار الأنسب، استشر طبيب الجلدية للتقييم والنصائح المخصصة.
ممارسة الرياضة بانتظام
مثل السباحة أو الجري أو المشي أو تمرينات السويدي أو تمرينات الكارديو، كلها تساعد على رفع معدلات الحرق واللياقة البدنية والاسترخاء والنوم العميق.
في النهاية يجب معرفة السبب جيدًا وبدقة ثم اتباع الطريقة أو الوسائل المثالية للتخلص من السبب أو التقليل منه، وبذلك الحصول على نتائج جيدة للتخلص من الهالات السوداء.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.