لا شك أن الدوخة عرَض منتشر مع تعدد أسبابه، في هذا المقال سنتعرَّف على أسباب الدوخة، وكيفية التخلص منها.
ما أسباب الدوخة؟
- انخفاض السكر في الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ارتفاع وانخفاض ضغط الدم.
- وجع الرأس وانقطاع النفس.
- فقر الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التهاب الأذن الوسطي.
قد يعجبك أيضًا ما الفرق بين الدوخة والدوار؟ وما الطرق المناسبة للعلاج؟
الأعراض الأولية للإصابة بالدوخة
- التعرق الشديد.
- القيء والغثيان.
- حركات العين غير الطبيعية.
- إصابة الرأس وصداع شديد.
- ضعف أو تنميل الوجه.
- ضعف الأطراف العلوية أو السفلية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- تشويش في الرؤية.
- تغير مفاجئ في النطق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ألم في الصدر.
قد يعجبك أيضًا أعراض فقر الدم عند الأطفال والبالغين
أعراض الدوخة التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب فورًا
- النوبة القلبية.
- النزيف الخارجي أو الداخلي.
- السكتة القلبية والدماغية.
- الإغماء وعدم القدرة على المشي.
- نوبات التشنج والوقوع على الأرض.
- عدم القدرة على التنفس، أو التنفس بسرعة شديدة.
- اضطراب الهلع وتيبس الرقبة.
قد يعجبك أيضًا كيف نعالج الصداع من المنزل؟
علاج الدوخة ودوران الرأس المتكرر في المنزل
- تنظيم نسبة السكر في الدم.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- اتباع نظام صحي غذائي متكامل العناصر الغذائية.
- تناول كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا.
- الابتعاد عن القلق والتوتر النفسي.
- تناول الأعشاب مثل الزنجبيل والقرفة.
- تناول الفيتامينات خاصة فيتامين ب 12 والمكملات الغذائية بعد مراجعة الطبيب.
قد يعجبك أيضًا الدوار و التشنج و رقصة القديس فيتوس ، وبعض الأعراض والأسباب .
ماذا يجب أن نفعل عند حدوث دوخة مفاجئة؟
- الجلوس على الأرض فورًا، والتمدد على الأرض.
- استلقِ في غرفة مظلمة، هادئًا، مغلق العينين.
- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة والابتعاد عن الإجهاد.
- تجنب العمل، وخاصة حمل الأشياء الثقيلة وقيادة السيارة في أثناء الدوخة.
- استخدام بعض حركات الرأس والعلاج الطبيعي في علاج الدوخة.
- شرب سوائل كثيرة في أثناء الدوخة، خاصة إذا كانت الدوخة بسبب كثرة ممارسة الرياضة.
تناول بعض الأدوية مثل دواء الميكليزين، الأدوية المهدئة مثل الديازيبام في حالة القلق والتوتر، والمضادات الحيوية في حالة التهابات الأذن.
قد يعجبك أيضًا الكافيين.. اكتشافه وفوائده و أضراره منذ البداية حتي الآن
ما الأشياء التي يجب تجنبها في أثناء الدوخة؟
- تجنب تناول الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تجنب تناول الكحوليات والتبغ.
- تجنب تناول الوجبات الدسمة.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة.
- تجنب عمل رياضة ومجهود بدني كبير.
- تجنب تناول أي دواء إلا بعد مراجعة الطبيب.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.