آلام الرأس.. أسبابها وطرق علاجها بالأدوية وبالأعشاب المنزلية

تعد آلام الرأس من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر في الحياة اليومية للأشخاص.. وتوجد عدة أسباب لآلام الرأس، ومن أهمها:

اقرأ أيضاً طرق سهلة لتخفيف الصداع وآلام الرأس

 أسباب آلام الرأس

1- التوتر والإجهاد النفسي.

2- الصداع النصفي.

3- الصداع الناتج عن اضطراب العين أو الأذن.

4- الأورام الدماغية.

5- انخفاض ضغط الدم.

6- الإصابة بالعدوى أو الالتهابات. 

وتختلف طرق علاج آلام الرأس حسب نوع الصداع وسببه، ومن ضمن هذه الطرق:

اقرأ أيضاً الصداع النصفي وتأثير الرياضة على علاجه

طرق علاج آلام الرأس  

1- العلاج بالأدوية:

يمكن استخدام بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف آلام الرأس، مثل مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، ومثبطات أنزيم الكولين، ومضادات الاكتئاب، وبعض المهدئات، ولكن تجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.

2- العلاج بالأعشاب المنزلية:

يمكن استخدام بعض الأعشاب المنزلية التي تساعد في تخفيف آلام الرأس، مثل الزنجبيل، واللافندر، والنعناع، والكمون.. يمكن تناولها طبيعيًّا أو في هيئة أقراص أو كبسولات.

3- العلاج الفيزيائي:

يعبر مفهوم العلاج الفيزيائي عن طرق العلاج التي تعتمد على الحركات الرياضية البسيطة أو الضغط على مناطق معينة في الجسم أو التعرض للحرارة أو البرودة، وهي طرق بعيدة عن التدخلات الدوائية ما يجعلها آمنة ولا تسبب آثارًا جانبية.

تستخدم بعض التقنيات الفيزيائية لعلاج آلام الرأس، مثل العلاج بالتدليك، والعلاج بالتدفئة، والعلاج بالتبريد، والعلاج بالكهرباء، ويمكن تنفيذ هذه التقنيات في المنزل أو بواسطة متخصص في العلاج الطبيعي. 

في النهاية..

يجب التأكد من استشارة الطبيب قبل استخدام أي طريقة علاجية، إذ إن آلام الرأس قد تكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة، لذا فإن الحصول على تشخيص دقيق قد يساعد في تحديد العلاج الأكثر فاعلية للحد من آلام الرأس وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.. كما يجب الحرص على الوقاية من بعض العوامل المسببة لآلام الرأس، مثل الإجهاد النفسي وعدم النوم الكافي وتناول الطعام الصحي والمتوازن وتجنب التعرض المفرط للشاشات والأضواء الساطعة.